Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều. Nhiều người trong số họ rất giàu có và rất tự do về mặt thân thể nhưng tâm trí lại tràn ngập sự lo lắng và nỗi sợ hãi, điều đó khiến họ không thể hưởng thụ được những gì họ đang có.
Chúng ta dễ bị mắc kẹt vào những điều vụn vặt, và dần dà, những điều vụn vặt này trở thành những điều to tát mà chúng ta không thể rũ bỏ được. Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta. “Đây thật sự là món quà vô giá mà tất cả mọi người mang đến cho tôi.
Đừng bao giờ cho người khác cái tệ nhất nếu bạn muốn phát triển được cái tốt nhất của mình. Cho phép chúng có được cảm giác nhẹ nhàng và thoải mái. Nếu tha thứ được cho mình, ta phải tha thứ cho người khác.
Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra. Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí. Chúng ta có thể sử dụng bảng gợi ý dưới đây để hiểu thêm về tiến trình này.
Hãy làm những gì mà bạn có thể làm được cho ngày hôm nay. Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên. Ta không thể lên án người khác và biện hộ cho mình, như thế là lừa dối và sẽ không được mọi người chấp nhận.
Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này. Những điều quý báu ở đời là lòng thương yêu, sự bình yên và hạnh phúc. Quy trình này chính là một sự tiến bộ.
Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta. - đều có thể áp dụng nó vì lợi ích của chính họ. Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.
Điều này cũng giống như việc mở cánh cửa tâm trí để quá khứ thoát ra, và chúng ta thành những con người tự do thật sự. Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí. Nhớ dành cho bạn một sự lựa chọn! Hãy nhìn vào điều tốt đẹp nhất của mình và của những người khác!
Đừng bao giờ chịu đầu hàng, nếu không, bạn sẽ đánh mất số phận của bạn. Chúng ta phải làm việc bằng sự tôn trọng đối với những quy luật tự nhiên và điều tốt đẹp vốn có sẽ hiện ra từ bản chất sự việc. Do vậy, mỗi người cần tự trang bị và phát triển những kỹ năng để có thể duy trì sự cân bằng đối với cuộc sống của mình và luôn giữ được một trạng thái tâm trí tích cực.
Nhờ đó, chúng ta sẽ làm chủ được bản thân. Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình. Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".