Đến 80% số người được phỏng vấn muốn giảm thiểu áp lực về thời gian trong công việc của họ. Thực chất, đây là một trò bịp bợm nguy hiểm bởi thành công của chế độ ăn kiêng này đơn thuần là do thiếu nước. Khi tâm trạng u uất, bạn tìm kiếm lối thoát trong rượu, ma túy và các chất gây nghiện khác.
Sớm muộn gì những người nhận thức được sự giàu có của mình sẽ "giàu có" thật sự về vật chất. Khi đó, bạn sẽ làm việc tập trung hơn, hiệu quả hơn cũng như sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn với công việc của mình. Chính vì thế, họ chẳng bao giờ thoát được dòng xoáy nợ nần cả.
Tốt hơn hết, bạn nên có một vài cái đèn chuẩn với chiều cao vừa phải. Trong phòng ngủ, những chiếc ghế dựa và ghế đẩu được xem như "khu vực để gieo mình xuống" của quần áo bẩn. Một phương pháp hữu hiệu khác là sử dụng các con số chỉ thứ tự của các nút bấm đó.
hãy cải thiện đời sống chăn gối của mình bằng các hoạt động thể dục thể thao mà bạn yêu thích, nhưng chú ý đừng tập luyện quá sức. Hãy tham khảo những bước đơn giản hóa dưới đây: Hãy thỏa thuận với tất cả các thành viên trong gia đình rằng đồ đạc chỉ có thể được đặt dưới chân cầu thang nếu chúng sắp được đem lên tầng trên.
Khi vươn cánh tay mình ra, bạn bất ngờ nhận ra rằng tất cả các ngôi sao trong không gian vô tận chính là bạn. Để chắc chắn rằng bạn không bỏ sót công việc của mình khi hồ sơ về nó biến mất khỏi ngăn lưu trữ, bạn cần ghi lại công việc ấy vào danh sách những việc cần làm, và ghi cả vào lịch hoặc thời gian biểu của bạn. Chính vì thế, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một số bước đơn giản hóa để giúp bạn đạt được hạnh phúc và sự mãn nguyện trong cuộc sống.
Khi đó, bạn sẽ nhận ra rằng hệ quả của việc này chẳng hề nghiêm trọng như bạn lo nghĩ mà thậm chí, người bạn đời của bạn còn thấy bạn đáng yêu hơn trước rất nhiều. Hãy đặt họ vào giường và nói với họ rằng: "Dù tôi có làm việc như nô lệ thêm ba tiếng đồng hồ nữa thì các vị cũng vẫn không thỏa mãn. Khi muốn xem một chương trình cụ thể nào đấy bởi nó có liên quan đến công việc hay sở thích của bạn, hãy nhờ người khác xem chương trình ấy và ghi hình lại trong một băng video.
Tránh xa các lề thói! Hãy suy nghĩ lại thói quen xem ti-vi của bạn. Sau một giai đoạn nỗ lực, chắc chắn bạn phải nhận được sự đền bù tích cực. Hãy khéo léo trong cách ứng xử.
Người ấy không phải là bạn. Đây cũng là điều đã diễn ra trong tâm trí bạn khi bạn học cách chơi một loại nhạc cụ hay học một môn thể thao nào đó. Hãy xem việc cắt giảm kinh phí như một thử thách để chứng minh năng lực của mình.
Bạn hoàn toàn có thể tán gẫu với gia chủ, nhưng đừng giữ rịt lấy họ cho riêng mình. Hãy tưởng tượng nhiệm vụ của bạn là đi qua một tấm ván rộng ba tấc và dài chín mét. Hầu hết mọi người đều làm những công việc nhàm chán của mình một cách nhanh chóng và cẩu thả để tiết kiệm thời gian.
Nếu sau quá trình điều chỉnh này mà cơ thể không nhận được chất đường thật thì lá gan sẽ gửi đến não bộ thông điệp: "Đói bụng!". Hãy tìm một giải pháp đơn giản, thiết thực để giải quyết vấn đề. Ở tầng thứ tư, bạn nhận ra trong mình có một cảm giác thân thuộc nhưng lại chưa từng được biết đến trước đây.