Họ nhận được sự hỗ trợ từ các cán bộ trại giam và đã tổ chức được nhiều chương trình hoạt động, trong đó có cả một cuộc gặp mặt thảo luận với sự tham gia của Thủ tướng đương nhiệm New Zealand. Cách duy nhất để các báu vật này tăng lên là đem cho chúng đi. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi. "Chúng ta phải là tấm gương của những điều ta mong nhìn thấy thay đổi ở thế giới này. Không có một khát vọng thay đổi! Ý thức không vươn đến tầm cao được là do ý thức cứ mải mê với những lề thói quen thuộc của nó.
Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi. Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình. Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ. Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?". Thái độ của chúng ta dựa trên nền tảng của niềm tin sâu sắc vào khả năng tự hoàn thiện, tính sáng tạo, vào việc bổ sung các giá trị cho những hành động chúng ta thực hiện và sự hài lòng mà chúng ta có sau khi hoàn thành chúng.
Tôi nghĩ về đôi chân tôi. Sự lệ thuộc không tạo nên một quan hệ tốt đẹp. Còn phần chia sẻ sau lớp học giúp em tăng thêm niềm tin vào con người.
Chú ý xem bạn cảm thấy thế nào khi viết ra những điều ấy. Điều này có thể gây ra nhiều tổn hại cho tinh thần lẫn thể chất của chúng ta. Học tư duy tích cực không rối rắm hơn học lái xe gắn máy, xe đạp hay đi bộ.
Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony Strano Càng tiếp tục sửa sai, chúng ta càng cảm thấy người khác cư xử với mình cứ như là các luật sư đang gắng sức chứng minh cho quan điểm của họ. Thời gian qua đi, điều này đẩy họ tới suy nghĩ rằng họ không xứng đáng được hưởng hạnh phúc hay yêu thương, rằng những phiền muộn và thống khổ là sự trừng phạt hợp lý mà họ gánh chịu.
Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng. Ví dụ, sự ngọt ngào trong cung cách ăn nói có thể là biểu hiện của một bản chất tốt bụng và hiểu biết. Suy nghĩ để lập kế hoạch cho ngày làm việc của mình: "Tôi cần gặp người ấy vào giờ này", "Tôi phải đi đến nơi đó".
Đó là một nguyên lý bất diệt. Thời gian qua đi, tri thức của ta ngày càng nhận ra một cách rõ ràng điều gì đúng và bắt đầu sửa chữa sai lầm. Người có nội lực nhìn sự việc từ xa trong một bối cảnh chung.
Khiêm nhường là rộng mở tâm hồn để học hỏi và thay đổi. Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an. Bạn tạo nên những cảm xúc và trải nghiệm bởi những ý nghĩ mà bạn chọn để suy nghĩ.